Reiki-Ausbildung beginnt im März 2017 ! Genaue Termine siehe aktuelle Veranstaltungen
Reiki-Ausbildung beginnt im März 2017 ! Genaue Termine siehe aktuelle Veranstaltungen
 

QiGong & Yoga

QiGong

Qigong ist eine Methode der Gesunderhaltung, Krankheitsvorbeugung und Heilung.

Qigong – oft Qi Gong oder Chi Kung oder Chi Gung geschrieben – bedeutet Übung mit der Vitalenergie Qi.

Qigong beinhaltet langsame und fließende Bewegungen, Mobilisierung der Gelenke, Aufrichtung der Wirbelsäule, bewusstes Atmen, Konzentration, Entspannung, Achtsamkeit, Schulung der Körperwahrnehmung, Energiearbeit, Meditation, Selbstmassagetechniken und besonders das Training der geistigen Vorstellungskraft.

Eine regelmäßige Übungspraxis aktiviert die Selbstheilungskräfte im Menschen, stärkt und harmonisiert Körper, Energie und Geist und führt zu innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Neue Kurse in Unna/Holzwickede:

 

ab 5.11.2018, montags um 18 Uhr im Gesundheitszentrum in Unna

ab 8.11.2018, donnerstags um 10 Uhr im Gesundheitszentrum in Unna

 

Was bewirkt Qigong?
  • Innere Ruhe und Gelassenheit
  • Die Fähigkeit zur Entspannung
  • Verbesserte Konzentration
  • Stressabbau
  • Harmonisierung des Nervensystems
  • Emotionale Harmonisierung
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Stärkung der Abwehrkräfte
  • Innere Balance
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Mehr Beweglichkeit
  • Linderung von Gelenkbeschwerden
  • Linderung von Rückenbeschwerden
  • Linderung von Schulter/Nackenbeschwerden
  • Stärkung der inneren Organe
  • Verbesserter Qi-Fluss (Energiezirkulation)
  • Schnellere Regeneration

 

 

Yoga

Hier finden Sie uns

Gesundheitszentrum zum Südfeld

Zum Südfeld 7a

59427 Unna

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Rufen Sie einfach an unter:

 

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